Учитывая экономическую ситуации в мире, многие люди остались без работы и сейчас ее ищут. Трудоустройство — не только утомительный процесс, но и целое соревнование, учитывая возросшую конкуренцию. Исследователи университета Миссури сосредоточили свое внимание на тех аспектах, которые могут помочь выиграть это нелегкое соревнование. В результате нового исследования было обнаружено, что некоторые упражнения на планирование и положительные эмоции могут оказать огромное влияние на процесс поиска работы.

«Мы  обнаружили, что мета когнитивные действия (размышление о плане, деятельность согласно плану и рефлексия плана) важны на начальных этапах поиска работы. Положительные же эмоции важны на более поздних этапах»,- сообщают Даниэль Тербэн, профессор и председатель факультета управления бизнес колледжа.

В ходе исследования было обнаружено, что мета когнитивные действия, включающие установление цели и развитие плана, влияют на успех от первого интервью,  в то время как позитивный настрой больше влияет на последующие интервью. Исследователи также рассмотрели, как такие личностные особенности, как экстраверсия и добросовестность влияют на вышеописанные мета когнитивные действия и положительные эмоции. Оказалось, что экстраверсия, энергичность и настрой человек влияет и на мета когнитивные действия, и на положительные эмоции. Добросовестность же и самодисциплина влияют не только на мета когнитивные действия – от них напрямую зависело количество предложений о работе.

Исследование было проведено на 327 людях и состояло из трех частей. В первой части исследователи собирали личную и демографическую информацию, во второй части соотносили мета когнитивный способности испытуемых, позитивные эмоции и результаты собеседований. Третья часть заключалась в опросе на тему результатов поиска работы. Этот опросник отправлялся тем участникам исследования, которые через 4–5 месяцев после второй части все еще продолжали искать работу.

Основываясь на полученных данных, Тербэн предположил, что люди, ищущие работу, должны создавать для себя определенный план и постоянно оценивать свое продвижение по этому плану. Кроме того, нужно заранее осознать возможность отказа и выработать коупинг стратегию на этот случай. Это должно помочь поддержать положительные эмоции в течение поиска работы и увеличить шансы быстрого и перспективного трудоустройства.

«Данные рекомендации могут казаться сами собой разумеющимися, но это не так. У людей нет стратегии, они не оценивают свои планы, и они не рефлексируют свои действия относительно того, как можно повысить свои шансы на трудоустройство. Они просто не делают этого»,- говорит Тербэн.

Источник: Science daily

Перевод подготовлен специально
для сайта psygrad.ru