Ссора ссоре рознь

Существует мнение что семьи, где супруги не ссорятся, - счастливы. Психологи категорично не согласны с этим. Так называемые "гармоничные отношения" чаще всего сводятся к необъявленной "холодной войне" между супругами. Человек по своей природе агрессивен, и сдерживание агрессии приводит к стрессам и депрессиям. Интимные отношения затухают, эмоциональная близость партнеров снижается.

Выяснение отношений, особенно в молодой семье, должно стать нормой - так считают многие психологи. Когда люди вступают в союз, в них борются два противоположных мотива. С одной стороны, они стремятся составлять единое целое с любимым человеком, слиться с ним, а с другой - утвердить свою индивидуальность, не потерять свое "Я".
Периодические выяснения отношений помогают поддерживать баланс между этими двумя мотивами. В семьях, где все проходит "гладко", происходит смещение мотивов и равновесие нарушается.

Проживая совместно, люди ежедневно вынуждены идти на множество всяких компромиссов, отказываться от собственных желаний. Все это приводит к накоплению негативных эмоций и заставляет ненавидеть виновника ситуации. Постоянное сдерживание может вызвать самые неблагоприятные последствия, а периодическое выяснение отношений позволяет поддерживать здоровые отношения.

Ссора служит важным инструментом для сохранения хороших отношений между партнерами. Постоянное сдерживание эмоций может привести к желанию делать все назло. Но ссора ссоре рознь, выяснять отношения тоже надо правильно.

• Найдите в своей квартире постоянное место для выяснения отношений. Это не должна быть спальня или кухня, так как негативные эмоции, выплескиваемые вами, могут потом ассоциироваться именно с этим уголком вашего жилища.
• Никогда не ссорьтесь сразу после какого-то отрицательного события. Дайте себе остыть. Уменьшившийся накал страстей позволит осознать происшедшее по-новому, что было невозможно раньше из-за сильных эмоций.
• Выясняя отношения, допускается повышать голос, но нельзя перебивать. Сначала очень трудно не прерывать партнера, чтобы ему не возразить. Попробуйте воспользоваться "правилом красного карандаша": говорит лишь тот, у кого в руках карандаш. После того как он закончит, он передает его своему партнеру. Так, обмениваясь красным карандашом, вы сможете высказать друг другу все, не перебивая.
• Естественно, не допускаются какие-либо физические действия, как по отношению к партнеру, так и к окружающим предметам. Если уж совсем неймется, можно несколько раз подняться и спуститься по лестнице пешком в вашем доме или пойти подвигать мебель.
• Еще одним способом правильной ссоры может быть написание претензий на бумаге, естественно возражать надо в письменном виде. Пока человек пишет свою претензию, он выплескивает все свои эмоции и ему уже не хочется выяснять отношения, ни в каком виде.

Ссорьтесь правильно! Сохраняйте гармонию в ваших семьях! Лучше добрая ссора, чем худой мир.

Комментарии посетителей

Нюша

Cach82