Возможно, эта чашка кофе вам и не нужна. Исследование показало, что после исчезновения основных симптомов вследствие полного отказа от кофеина — ужасных головных болей, пониженного настроения и так далее — люди чувствуют себя так же бодро после приема плацебо, как и в период употребления кофеина.

 

Для эксперимента, ученые разделили 16 людей, регулярно потребляющих кофеин,  на две группы. Одной группе в течение трех недель давали по 400 миллиграммов кофеина в день (то же количество содержится в 20 унциях крепкого кофе), другой же группе давали все это время плацебо. Потом группы поменяли.

Переключение с плацебо на кофеин и наоборот вызывало резкие изменения в притоке крови к мозгу и показателях ЭЭГ, и те участники, которые переключались на плацебо, страдали головными болями и сообщали экспериментаторам о снижении внимания и уровня концентрации.

Тем не менее, никаких существенных различий в состоянии испытуемых во время перехода из одной группы в другую не наблюдалось — то есть, потреблял ли человек сначала кофеин, а потом плацебо, или наоборот, большинство физиологических показателей, и все субъективные показатели уровня усталости и снижения концентрации были идентичны.

Единственная очевидная польза потребления кофеина состояла в том, что это предотвращало синдром отмены.

Ведущий автор исследования, Стайси Сайгмон, ученый университета психиатрии в Вермонте, предполагает, что потребители кофеина, возможно, сами себя обманывают. «Развивается привыкание»,— говорит она — «А выгоды вы не получаете».

К слову, доктор Сайгмон регулярно пьет кофе, и не собирается прекращать.