| 10.12.2007 |
|
Здравствуйте, коллеги!
В 2007 году Институт психотерапии и клинической психологии празднует 15летие. Накануне Дня Рождения мы проводим День открытых дверей для педагогов и психологов.
|
|
|
|
|
 |
|
| Вопрос: |
|
Даже не знаю с чего начать.
Дипрессия, которая длится наверное уже годы.
Первый ее признак появился когда расстался скажем с любимой в 22 года. Сейчас ее уже почти не помню. Потомы были всплески энергии и провалы аппатии ко всему. К жизни, к деятельности. Т.е. ты знаешь что делать, но не можешь себя заставить. Ничего не интересно. Сейчас аппатия (дипрессия) длятся уже давно. Ничего не хочется. Постоянно в голове какие-то мысли, путанные и неинтересные. Обрывки каких-то детских мечтаний. В жизни вроде все хорошо. Несколько дней назад купил себе Негрустин в капсулах - принимаю по две таблетки. Курю. Почти не пью. Ничего не радует - ни походы в кино, на природу и т.д. Все просто не интересно. Самое плохое нет ни мечты, ни желаний. Понимаю что путанно, но... Что делать?
Автор: Аноним
|
| Ответ: |
|
Здравствуйте. Рискну предположить, что раз уж Вы решили написать это письмо, то скорее всего, Вы подошли к этапу, когда захотели попробовать как-то изменить своё состояние. И это действительно здорово – значит внутри Вас есть часть, которой надоело жить в апатии и которая хочет бороться за жизнь, наполненную желаниями, интересами, радостями, мечтами и смыслом. Но я не просто так употребила слово «бороться». На Ваш вопрос «Что делать?» элементарного совета, естественно, дать не возможно. Для того чтобы как-то изменить Ваше состояние, Вам придется пройти определенный Путь – путь внутренней работы. И, скорее всего, на этом пути Вам понадобится поддержка и профессиональная психологическая помощь. Для начала хорошо бы разобраться в причинах Вашей депрессии. Причины бывают разные. Например, психологической причиной депрессии часто становится то, что человек не в силах справится с какими-то чувствами, доставляющими боль, отказывается от них и «предпочитает» переживать их в форме депрессии. Возможно, расставание с Вашей любимой Вы переживали именно так – не остро горюя и плача, а «впав в апатию». Если причина Вашей депрессии похожа на ту, которую я описала выше, то в ходе работы с психологом Вы можете попробовать научиться переживать чувства «правильно», а не в форме депрессии. И, возможно, тогда в душе освободиться много места для новых желаний и радостей. Желаю Вам доброго Пути. С уважением, Анастасия Левкович.
Автор:
Левкович Анастасия Юрьевна
|
Записаться на прием к эксперту
|
|
|
|
|
