В 2007 году Институт психотерапии и клинической психологии празднует 15летие. Накануне Дня Рождения мы проводим День открытых дверей для педагогов и психологов.
Помогите найти ответ на вопрос: почему я, когда на меня обращают внимание, со мной начинают говорить в группе или "с глазу на глаз", краснею и что еще хуже покрываюсь испариной. Без видимых на то причин. Это происходит не каждый раз, но достаточно часто. Как разобраться в причинах этой проблемы и как её устранить?
Автор: Аноним
Ответ:
Здравствуйте.
Основной ошибкой, которая запускает подобные состояния является убеждение человека в том, что "этих" проявлений у него быть не должно. Раз не должно, то тем самым человек закрывает себе путь к пониманию причины такой реакции (не должно быть реакции, следовательно и причины у ней не должно быть). Если вы действительно хотите разобраться, то поробуйте принять что ваши реакции имеют под собой какие то причины, скорее всего это страх или стыд чего-то. Тогда вам станет понятнее, как вести себя в тех ситуациях, которые вас пугают или вызывают смущение. Конечно лучше это делать не самостоятельно, а с помощью психотерапевта.
С уважением,
Смирнов Алексей Викторович.
