В 2007 году Институт психотерапии и клинической психологии празднует 15летие. Накануне Дня Рождения мы проводим День открытых дверей для педагогов и психологов.
PsyGrad.ru
/ On-line консультации
/ Сейчас такая стадия, что я уже не могу сдерживать гнев, срываюсь и кричу. Меня пора лечить?
Вопрос:
Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста! Сама я справиться с этой ситуацией и со своими нервами не могу. Подскажите, может тренинг-семинар «Управление агрессии» мне поможет?
Я стала руководителем маленькой организации. Много работаю и считаю, что и коллектив должен работать. Приходиться в прямом смысле «заставлять» работать и контролировать выполнение работ. Они привыкли, что дела надо делать не торопясь, что все само собой когда-нибудь произойдет. Подчиненные спорят со мной, не которые игнорируют мои требования к работе. Хотя если надо кому-нибудь отпроситься с работы, или не выйти на работу, пожалуйста. Получить премию за дополнительную работу и это пожалуйста. Про отпуска я вообще не говорю. И только когда я спрашиваю работу всем это не навиться. Я очень это чувствую, начинаю нервничать. Сейчас такая стадия, что я уже не могу сдерживать гнев, срываюсь и кричу. Меня пора лечить?
Автор: марина
Ответ:
Здравствуйте! Конечно, невозможно постоянно сдерживать гнев и ему также как, и любым другим эмоциям необходим конструктивный выход. И в этом смысле, посещение тренинга по управлению агрессией вам вполне может помочь разобраться со своими чувствами. Но также, на мой взгляд, здесь еще важно подумать и разобраться с другой стороной этой ситуации: каким образом вы выстраиваете отношения на работе, что они приводит вас к таким сильным негативным эмоциям? С Уважением, Еринова Елена Геннадьевна
