|
|
 |
|
А Вы знаете, что такое Вкус? |
|
| Вопрос: |
|
Не хочу ни с кем встречаться. Не люблю людей. Но ведь и тех, с кем всегда рад был встретиться, тоже не хочу видеть! Временами и достаточно часто. Вынужден терпеть постоянное присутствие кого-то вокруг - дома, в транспорте, на работе. Не хочу и всё. Но, что интересно, и это напрягает! Ведь невозможно же всю жизнь провести особняком или прячась! Давно уже мучаюсь с этой проблемой. И в последнее время всё чаще верх берет желание остаться одному. У меня ощущение, что ничем здесь не помочь - и так хочется, и так. Или всеже есть какой-то выход из ситуации?
Автор: Эраст Бонифатьевич |
| Ответ: |
|
Здравствуйте!
Возможно, Вы относитесь к тем людям, которым просто необходимо часто бывать в одиночестве. Почему бы Вам не остаться одному на время? Например, уехать, уединиться от людей. Быть одному - вполне нормальное желание, потребность в уединении - одна из важнейших, и у большинства людей она не удовлетворена. Если вы дадите себе возможность уединиться, то потом с новыми силами сможете общаться с тем, кто вам близок и дорог. Постарайтесь не заставлять себя делать то, что Вам не нравится. Не хотите общаться - не общайтесь, отдохните, дайте себе свободу. Вы имеете полное право не делать то, чего не хотите. Общайтесь только тогда, когда у Вас есть такое желание (или хотя бы сведите общение к минимуму, если без него вообще нельзя, например, на работе). Хорошо также каждый день проводить хотя бы 30 минут (а лучше час или два) в одиночестве. Возможно, Ваше напряжение после этого начнет угасать, и вы почувствуете себя более спокойно в ситуации, когда общение необходимо.
С уважением,
Гинзбург Элеонора Борисовна,
психолог-консультант
|
|
|
|
|
|
