Не все игры весёлые… 20 фактов из психологии о бессознательных играх в отношениях:
1) Изначально благое желание изменить другого делает игру манипуляцией;
2) Игры имитируют решение проблем, но сохраняют их для продолжения;
3) Игры проявляются как повторы негатива в отношениях;
4) Они дают временную разрядку, но не приносят удовлетворения;
5) Это борьба за свою правду в надежде прожить что-то по-новому;
6) Чем меньше осознается игра, тем правдоподобнее она выглядит;
7) Это желание выйти из круга и одновременно снова и снова возвращаться;
8) Игры взаимны, игроки дополняют друг друга, как пазлы, «цепляют крючками»;
9) Так бывает между родителями и детьми, супругами, коллегами, друзьями;
10) Это интрига, проявление творческой энергии и изобретательности;
11) Большинство людей бессознательно играет в отношениях;
12) Игры делают жизнь ярче в выражении чувств, эмоций;
13) Играм обучаемся с детства, в каждой семье свой набор игр;
14) Они укрепляют убеждения, придают устойчивость, как в колее «судьбы»;
15) Это привычный способ получать внимание дома, на работе, среди друзей;
16) Игры отличаются по степени риска и могут быть опасными;
17) Драматичные игры без осознания становятся «неизбежным злом»;
18) Это упорное отстаивание потребности, в которой не слышат;
19) Из игры можно выйти в любой момент, осознав ее, понимая причины;
20) Альтернатива игры — близость, взаимоуважение, прямое выражение чувств.
Пример игры: «Пни меня». Человек бессознательно подставляется и становится мишенью для гнева другого игрока, который играет в «Ну ты попался, негодяй». Один получает привычный пинок, другой гневную разрядку. Оба проживают привычные чувства, подтверждают свои убеждения о жизни и на время успокаиваются.
Другие популярные игры: «Скандал», «Если бы не ты», «Изъян», «Посмотри, что ты со мной сделал / что я из-за тебя сделал», «Динамо», «Ну ты попался, негодяй», «Растяпа», «Сделайте что-нибудь для меня», «Насилуют», «Фригидная женщина», «Должник», «Алкоголик», «А ну-ка подеритесь», «Да, но…» и др.
Такие игры проявляются как повторы негатива в отношениях, когда снова и снова один и тот же сюжет. Что-то задевает, выводит из равновесия, а после остается неприятный осадок.
Идея бессознательных психологических игр стала известной с момента публикаций Э. Берна «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. Психология человеческих взаимоотношений и судьбы.»
Игры начинаются в столь раннем возрасте и так долго длятся, что причины и цель такого поведения забываются, становятся бессознательным стилем. Так мы входим в колею жизни, а наше окружение воспроизводит привычную картину.
Психолог Алдонин Сергей, выпускник факультета психологии МГУ, Европейская Школа Транзактного Анализа.
